Próximos programas y retiros

Programa Online
Programa Básico de Mindfulness

Este programa está diseñado para introducir a las personas a la práctica contemplativa, también llamada Mindfulness o Atención Plena. Va dirigido a todo aquel que desee aumentar su nivel de satisfacción, salud y bienestar. No se requiere ningún conocimiento previo, únicamente compromiso y venir con la mente abierta.

Inicio: jueves 20 de mayo
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Programa Online
Anidar en el cuerpo

Es de vital importancia comprender que debemos mantener una buena relación entre nuestro cuerpo y nuestra mente. Por ello, desde Quietud, con Mita Beutel, te ofrecemos un encuentro semanal para practicar Mindfulness en movimiento.

Inicio: 8 de junio
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Programa Online
Mindfulness Day

Sesión de práctica intensiva de Mindfulness en formato online y en grupo.

Inicio: sábado 19 de junio
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Retiro Online
Mindfulness y prácticas contemplativas

Los retiros ofrecen un espacio de encuentro con uno mismo. Es una experiencia personal y cada uno lo va a vivir en función de su experiencia.

20 al 24 de julio
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