Programas intensivos para iniciar, sostener o profundizar la práctica

Próximos programas

Programa Básico de Mindfulness

Este programa está diseñado para introducir a las personas a la práctica contemplativa, también llamada Mindfulness o Atención Plena. Va dirigido a todo aquel que desee aumentar su nivel de satisfacción, salud y bienestar. No se requiere ningún conocimiento previo, únicamente compromiso y venir con la mente abierta.

Modalidad Online
Inicio: jueves 20 de mayo
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Anidar en el cuerpo

Es de vital importancia comprender que debemos mantener una buena relación entre nuestro cuerpo y nuestra mente. Por ello, desde Quietud, con Mita Beutel, te ofrecemos un encuentro semanal para practicar Mindfulness en movimiento.

Modalidad Online
Inicio: 15 de junio
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Mindfulness Day

Sesión de práctica intensiva de Mindfulness en formato online y en grupo.

Modalidad Online
Inicio: sábado 19 de junio
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