Hay una manera de moverse que es impensada, inconsciente y dormida y otra forma que es consciente, en la que uno se da cuenta de su propio cuerpo y del presente.
– Thich Nhat Hanh
Es de vital importancia comprender que debemos mantener una buena relación entre nuestro cuerpo y nuestra mente. Por ello, desde Quietud, con Mita Beutel, te ofrecemos un encuentro semanal para practicar Mindfulness en movimiento.
¿Qué haremos?
¿Cuándo lo haremos?
Sesiones de hora y media en formato online
Curso enero:
Lunes 1, 8, 15 y 22 de febrero de 2021
De 19:00h a 20:30h (hora española)
Importante: Llevar ropa cómoda y tener a mano una mantita y una esterilla. También disponer de una libreta y bolígrafo.
Testimonios
¿Y el precio?
Puedes anotarte al programa completo de 4 sesiones, con un valor de 50€. También puedes venir a sesiones sueltas, a un valor de 15€ por sesión.
Al Inscribirte tienes la posibilidad de realizar una entrevista gratuita con Mita Beutel previa al inicio de la sesión.
Con Mita Beutel (ver biografía)
Musicoterapeuta y terapeuta corporal.
Postgrado de Experto en Expresión Artística y Danza.
Ha desarrollado una técnica de movimiento llamada “Danza Espejo”.