Colaboración con el Ilustre Colegio Oficial de Médicos de Pontevedra

En Quietud llevamos más de 10 años trabajando con organizaciones, adaptando el formato de nuestras propuestas según las necesidades de cada caso.

Empezamos a colaborar con el Ilustre Colegio Oficial de Médicos de Pontevedra en el 2020, y renovamos la colaboración para seguir caminando juntos durante el 2021.

El Colegio decidió ofrecer a sus colegiados acceso a dos de nuestros programas más emblemáticos: el Programa Básico de Mindfulness (BMP) y la Formación para Instructores de Mindfulness y Compasión (BMIT).

El Programa Básico de Mindfulness equipa a los médicos con herramientas fundamentales para sobrellevar mejor la presión, el estrés, y el agotamiento que muchas veces vienen asociados a su actividad profesional. Luego de pasar por el programa, los médicos no sólo están mejores preparados para afrontar los desafíos específicos de su día a día, sino que cuentan con herramientas para mejorar su calidad de vida en general.

La Formación para Instructores de Mindfulness y Compasión ofrece a los médicos la oportunidad de profundizar en la práctica del Mindfulness y en el marco teórico que la envuelve. Los prepara además para poder facilitar prácticas de Mindfulness para pacientes y/o colegas, tanto en formato 1 a 1, como a través de talleres y programas.

Más testimonios escritos:

María B.

Llegué a Quietud por una casualidad (si es que las casualidades existen). Mi idea acerca del mindfulness era "algún tipo de técnica para aprender a relajarse". Ahora puedo decir cómo me equivocaba...

Manu y Mita me han enseñado, con paciencia y con serenidad, a dejar de vivir por inercia. A quitar el piloto automático y saborear cada día, cada sensación, cada color de un atardecer. Ver todo con otros ojos, más abiertos. Dejar de correr en círculos alrededor de pensamientos intrusos, y empezar a fluir. Descubrir la esencia que somos (aquello que no se puede explicar con palabras) y aceptarla. Todo esto teniendo como punto de partida algo muy cotidiano: nuestra respiración.

Creo que el equipo de Quietud no podría haber elegido un nombre mejor. No sólo transmiten paz, sino que te ayudan a cultivarla en un mundo donde reina la prisa y la velocidad. Creo que este curso podría ser muy útil para aquellos que quieren cambiar el motor de la Inercia por el de una Conciencia despierta.

La vida es AQUI y AHORA... y deberíamos vivirla antes de que ella nos viva a nosotros. Muchas gracias, Mita y Manu.

Poema por Eduardo P.

NUNCA ANTES

Nunca antes había sentido mi páncreas.
Nunca antes había tenido una Sangha con quien compartirlo.
La primera frontera de mi respiración,
incluso antes de que sea consciente de que estoy vivo,
se encuentra de cara en mí con el pusilánime,
que intuye por delante cientos de segundos de práctica formal.
La segunda frontera de la respiración,
convive en el centro de mi ser con el afligido,
que quema sus pesares cotidianos.
Conviven en la siguiente frontera un océano de vivencias repetidas,
que siento rellenando un formulario interminable.

Todas estas fronteras, aceptan como inevitable e inesperado,
ese segundo eterno de inmortalidad,
ese momento alejado del tiempo,
en que el pusilánime, el afligido, el pesaroso, la respiración, incluso el páncreas,
postran sus llagas ante lo infinito.
Y cuando encuentro ese momento,
cuyas dimensiones temporales superan con creces lo inconmensurable,
cuando parece que ocupo, por fin,
hasta el último rincón de mi cuerpo, de mi historia, de mis alrededores...
(diría que inevitablemente),
y no sé si con buenas intenciones,
regresan el pusilánime, el afligido, el pesaroso, el páncreas...
pero también diría, que inevitablemente,
queda conmigo,
por ondas cada vez más largas,
la respiración.

¿Te gustaría explorar una colaboración entre Quietud y tu organización?

Escríbenos a info@quietud.org y estaremos encantados de conversarlo.