Libros

1) Nuestro Libro

Manu y Mita publicaron en el 2020, junto a Claudio Araya, el libro "Mindfulness día a día - El gozo de la práctica". En él encontrarás 30 prácticas de todo tipo y color, que traerán variedad y frescura a tu camino de práctica personal.

Puedes conseguirlo en la página web de la editorial Siglantana.


2) Bibliografía de referencia


– Humanidad Compartida • Claudio Araya
– Después del éxtasis la colada • Jack Kornfield
– Vivir con Plenitud las Crisis • Jon Kabat-Zinn
– El libro del Mindfulness • Bhante Henepola Gunaratana
– Meditación sobre la Percepción • Bhante Henepola Gunaratana
– Mindfulness Nuevo Manual Práctico • Javier García Campayo
– En palabras del Buddha • Bhikkhu Bodhi
– El milagro de mindfulness • Thich Nhat Hanh
– Camino Viejo, Nubes Blancas • Thich Nhat Hanh
– Vida y enseñanzas de Dipa Ma • Amy Schmidt
– Saborear • Thich Nhat Hanh
– La mente compasiva • Paul Gilbert
– Vacuidad y No dualidad • Javier García Campayo
– Quién soy yo • Ramana Maharsi